План тренировок на 1 месяц
Как это работает?
Вы получите файл в формате PDF или Excel в Telegram. В этом файле будет план упражнений, составленный специально для вас. Так же предоставлю видео с объяснениями техники выполнения упражнений.
Перед тем как составить план, мы встретимся лично, чтобы протестировать ваши двигательные качества. Это поможет нам определить цель, исходя из ваших базовых данных.
Помогу вам реализовать вашу мечту, разбив её на детали. Объясню, как выполнить все эти детали, чтобы достичь реального результата.
Вы получите файл в формате PDF или Excel в Telegram. В этом файле будет план упражнений, составленный специально для вас. Так же предоставлю видео с объяснениями техники выполнения упражнений.
Перед тем как составить план, мы встретимся лично, чтобы протестировать ваши двигательные качества. Это поможет нам определить цель, исходя из ваших базовых данных.
Помогу вам реализовать вашу мечту, разбив её на детали. Объясню, как выполнить все эти детали, чтобы достичь реального результата.